Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Красное Яблоко, Красная Цена Булочка Сдобная. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Простые Пельмени, Нескафе Капучино, Ашан Мозги Говяжьи. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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