Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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111 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 270,01g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papa Cocida. Abendessen: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Papa Cocida, Buñuelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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