Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 272,59g.
Frühstück: Fazer Sēklu Tostermaize, Сливочное Масло, Valmiera Saldais Krējums 10%, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Ramatas Plus Karsti Kūpināta Salami, Кофе, Siera Nams 10% Siers. Mittagessen: Кофе, Rimi Lasis, Valmiera Saldais Krējums 10%, Нут, Now Foods Omega-3/Fish Oils. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Глинтвейн, Torras Chocolate Negro Con Canela No Sugars, Тыквенные панкейки без сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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