Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Лента Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат Овощной. Abendessen: Омлет или Яичница с Сыром, Чиабатта, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Буррата. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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