Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Becel Omega 3 Plus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit. Mittagessen: AH Gemengde Salade, AH Gerookte Zalmfilet, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Sonstiges: AH Blanke Rozijnen, Van Gilse Kaneelsuiker, Pink Lady Appels, Coop Miniworteltjes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hoiii zonnetje hoe gaat het met je 🤗😘
22 Dez 21 vom Mitglied: brigensam
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Te druk en teveel te doen wat maakt dat sporten en gezond eten ver weg waren. Nu is de maat vol en ga ik weer. Ik weet alleen niet hoe lang ik het volhoud.
En hoe is het met jou @birgensam
22 Dez 21 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
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Ik denk hetzelfde met jou. Maar stap voor stap🤗😘
23 Dez 21 vom Mitglied: brigensam
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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