Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Gratinada, Quiabo Cozido. Abendessen: Couve-Flor Gratinada. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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