Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Милава Молоко 3,4%. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Салями Венская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Милава Молоко 3,4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|