Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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801 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Quattro . Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Миндаль, Активия Творожная Натуральная. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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