Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 142,90g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Призма Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Курага, НЕВА Зефир Ванильный, Магнит Холодец из Свинины, Банан, Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Батон Нарезной, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко , Яшкино Конфеты Ярче. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 57 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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