Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Mortadella, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Roggenbrötchen. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Nashi-Birne, Lakrids Dark Sea Salt, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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