Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
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