|
Alas päin 🙏💪
|
128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 98,25g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Vihersalaatti, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Chef Select Minced Poultry Patty. Abendessen: Naturli Chick Free Nuggets, Chef Select Minced Poultry Patty, Oliiviöljy, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Joulukinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Pågen Limpukka. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|