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Ontem não fiz dieta (comi super errado), mas não engordei 🙏🏼 um milagre 😬 agora vou tomar sopa até a ceia de natal e malhar direitinho. Espero não ter um deslize muito grande no Natal. 😅
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1993 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pilão Café, Ovo Mexido, Jasmine Chia em Grãos. Mittagessen: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Sopa de Legumes com Carne, Lacta Chocolate Ao Leite. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Mojito, Piracanjuba Leite UHT Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Carolin@fit's Gewichtsverlauf
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