Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2011
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 315,11g.
Frühstück: Fudge Graham Nutrition Bar, Latte Coffee. Mittagessen: Baked Cheddar & Sour Cream, baked lay's, michelina's penne. Abendessen: Smart Pop Butter Popcorn, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Chips Ahoy! Chunky Chocolate. Snacks/Sonstiges: Broccoli Cheddar Soup, Fudge Graham Nutrition Bar. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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