Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Слива, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Ёбатон Хрустящая Гранола, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Виктория Окунь Запеченый. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|