Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 235,84g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Clementinen, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee. Mittagessen: Kaufland Knusper Hasen, Iglo Rotkraut mit Apfel, Thüringer Klöße. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Nixe Thunfischsalat Couscous. Snacks/Sonstiges: Red Bull The White Edition. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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