Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 36,66g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 286,47g.
Frühstück: Ikea Food Vintersaga Ginger Thins, Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Brezzo Miele, Emmi High Protein Pudding, Annalisa Grano Cotto. Mittagessen: Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Carciofi, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Coop Gorgonzola Dop, Salmone Rosso (Sockeye), Olio Extra Vergine di Oliva, Barbera, Vino Bianco da Tavola, Cernia, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Emmi High Protein Pudding, Crownfield Crunchy Muesli, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Arance, Zucca Cotta, Emmi High Protein Pudding . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricorno79's Gewichtsverlauf
|