Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Лэнд Филе Куриное Жареное, Лента Багет Прованс, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Окей Капуста Китайская, Морковь по-Корейски, Лэнд Филе Куриное Жареное, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|