Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 151,01g | Kohlh: 420,50g.
Mittagessen: 달걀, 밥, 맛있닭 소프트안심, 참기름, 피코크 치즈돈까스. Abendessen: 된장찌개, 달걀, 햇반 현미밥, 김치전. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 라이트프로틴바, 노브랜드 꼬마 오징어 땅콩, 딸기, 기린 딸기케익. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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