Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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40,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: Quaker Quick Cook Oatmeal, Zee Vanilla Twist Milk. Mittagessen: Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ozlo Cookies, Ozlo Cookies. Snacks/Sonstiges: Ozlo Cookies, Ozlo Cookies, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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syifkhh's Gewichtsverlauf
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