Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Tapioka Mutiara Kering, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Abendessen: Kerupuk Udang, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Tahu. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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