베리러키's Notizen, 27 Dez 21

미친체중!!! 크리스마스 주말은 즐거웠으나...
57,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:
1223 kcal Fett: 28,38g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 200,05g.   Frühstück: 소와나무 다방커피 오리지널. Mittagessen: 오이지무침, 감자볶음, 깍두기, 굴국밥, 현미밥. Abendessen: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 양배추찜. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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베리러키's Gewichtsverlauf


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