Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauernbrot, Spiegelei, Schwarztee. Mittagessen: Möhren, Bratkartoffeln, Schweinebraten. Abendessen: Weißwein, REWE Feine Welt Vitello Tonnato, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kartoffelsalat, Räucherlachs. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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