Bello essere in ferie. Svegliarsi tardi completamente rincoglioniti, digerire roba di settimane prima, allenarsi 7/7 cercando di non riesumare pranzi e cene 🤷🏻♂️
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Gli strascichi del soggiorno in Liguria...😆Ahahah,stamattina è stata tragica anche per me ritornare in palestra dopo 3 giorni di stop!😂
Ero leggermente appesantita,ma nonostante 1.6 kg in più,rispetto a ieri,non ho rinunciato a una piccola colazione pre work out!😆🐷
Comunque Buonsalve!🐻
27 Dez 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
|
27 Dez 21 vom Mitglied: Dario Nishimura
|
Ciao,
una curiosità...
quando dici 7/7 intendi tutto in sala pesi?
Se si, come gestisci l'allenamento?
27 Dez 21 vom Mitglied: HUNGRYMAN7
|
@Chiara più che cena e colazioni è proprio l'accumulo dell'ultimo periodo in concomitanza alle ferie 😪 @Dario penso non sia una cosa commestibile quella, non conosco 🤷🏻♂️ @Parpjon di mio ho 5 allenamenti a settimana, avendo bisogno di quattro giorni liberi tra qualche settimana ho iniziato a macinare sessioni senza riposo, per lo scheletro della
suddivisone dei miei allenamenti sono abbastanza geloso ammetto
27 Dez 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
Ci sta 🤣 ognuno...
Io normalmente mi allenavo sulle 2 o 3 sedute settimanali incentrate sulla forza tutto propedeutico al rugby, mentre ora per vari motivi ho dovuto avvicinarmi ad un allenamento più simile a quello del bb per ricreare forza in tutti i movimenti quindi essendo un campo che non conosco a fondo cerco confronti qua e là, ora vado sulle 7 sedute ogni 10 giorni...
Poi appena tornerò a dei massimali degni 😅valuterò il da farsi...
27 Dez 21 vom Mitglied: HUNGRYMAN7
|
maglietta bellisssssimissima 😍
28 Dez 21 vom Mitglied: vale_la
|
È la maglietta de “ La città incantata “ di Miyazaki… proprio stasera ho guardato con i bambini “ Il castello errante di Howl” Bellissimo ☺️
28 Dez 21 vom Mitglied: Cinzia@80
|
Cinzia noterai, guardando attentamente, che c'è un Calcifer selvatico sul bordo della ciotola 😏
28 Dez 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
29 Dez 21 vom Mitglied: marziana666
|
Eh ho ingrandito dopo l’immagine…. C’è anche Totoro😄
29 Dez 21 vom Mitglied: Cinzia@80
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|