Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: مناقيش زعتر, المراعي جبنة فيتا لايت, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الفول السوداني أو فستق العبيد. Nachmittagstee: دانكن فانيليا سبرينكل. Abendessen: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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