Multigirl80's Notizen, 27 Dez 21

So, ich melde mich dann auch wieder zurück. update 6 Tage nach OP: alles okay.
Ich bin seit 1h wieder zuhause, hab die Nacht wieder bei der Familie verbracht, deshalb gibt es heute noch kein Gewicht. Ab heute wird auch wieder getrackt.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:
5343 kcal Fett: 199,71g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 743,97g.   Mittagessen: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Lasagne. Abendessen: Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Duplo White, Lorenz Clubs, Edeka Mini Lieblingsstücke, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Wintertraum Schokoladenkränze, Mars Celebrations (10g). mehr...
1937 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👍 super 
27 Dez 21 vom Mitglied: sjw*
Gute Erholung 🌈 
27 Dez 21 vom Mitglied: 17carrots
Ne, hab ich nicht vor. Hab jetzt allerdings schon ne ganze Woche nur rumgelegen/-gesessen, das ist nervig auf Dauer 
27 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
Wollte sagen ich übertreibe es nicht. Evtl geh ich mal ne kurze Runde spazieren, mehr nicht bevor ich grünes Licht von der Gyn habe 
27 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
Gute Erholung! 👍🍀 
27 Dez 21 vom Mitglied: Abraxsa
Alles Gute!!! 
28 Dez 21 vom Mitglied: Krümel 2022
Gute Besserung 🙋🏻‍♀️ 
28 Dez 21 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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