naianesilva314's Notizen, 27 Dez 21

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Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:
1419 kcal Fett: 56,27g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 133,35g.   Frühstück: Banana Prata, Casas Pedro Farinha de Aveia, Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Frango Desfiado, Angu, Salada de Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Assado, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Chinezinho Farinha de Arroz, Coco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Águia Salt PLUS Original , Garoto Bombom Eclipse, Coco, Tomates, Carne Moída Refogada, Casas Pedro Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). mehr...
1793 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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