Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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135,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Melão, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Sal. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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felmarangoni's Gewichtsverlauf
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