Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Mittagessen: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pasta Reale Caserecce, Sugo al Basilico. Abendessen: Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa, Aia Tacchino Fesa a Fette. Snacks/Sonstiges: Certossa Pan Carré, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Banana. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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