Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 12,06g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Çerezya Fıstık, Fındık. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Fındık, Tulum Peyniri. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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