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282 calories :-p
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1444 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Original, Omelete, Quiche de Espinafres sem Carne. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebola Roxa, Atum em Óleo (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Pepino (com Casca). Abendessen: Arroz Branco, Mexerica, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Milho, Alface. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 in 1 Original, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Pretas, Pimentão Verde, Tomates, Queijo Cheddar, Breadway Flour Tortilla. mehr...
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FightingNafs's Gewichtsverlauf
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