Mutti2021's Notizen, 28 Dez 21

Heute richtig krasser cheat day.... die letzten Tage waren einfach so mega stressig....
75,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
2981 kcal Fett: 150,02g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 303,01g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella. Mittagessen: McDonald's Curly Fries , McDonald's Big Rösti. Abendessen: Hugo, RUF Bayrische Creme , REWE Ciabatta Brötchen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. mehr...
2357 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Mutti2021's Gewichtsverlauf


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