|
|
2192 kcal
|
Fett: 125,92g | Eiw: 208,69g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Помидоры Черри, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Магуро Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Капуста, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Abendessen: Каждый День Арахис Необжаренный, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Hortex Черная Смородина, Творог 5%. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|