|
Интересует интервальное голодание. Какие ваши достижения? Спасибо.
|
1577 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Didžioji Хлеб Диджиои, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Abendessen: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной, Помидоры, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Sonstiges: Простые Пельмени. mehr...
|
|
 Kommentare
у меня сейчас 14/10, но это не эффективное голодание, поэтому результат наверное никакой. стремлюсь к 18/6 хотя бы
29 Dez 21 vom Mitglied: Аидалина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
|