Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 8,73g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Korn Mühle Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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