Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 241,65g.
Frühstück: 7 Days Круассан, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Йогурт Домашний. Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная), Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Три Корочки Сухарики с Чесноком, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Сушёные Бананы. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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