Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Grande), Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Erdbeeren, Mutti Cherrytomaten, Gutes Land Käseaufschnitt, Radeberger Lachsschinken, Philadelphia Kräuter Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Mandarine, Konditorei Ammann Aalener Spionle . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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