|
ama sen çok güzelsiiin🤗❤️
|
683 kcal
|
Fett: 22,90g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek, Avokado. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), salatalık, Havuç, marul, domates. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Maydanoz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Dereotu, marul. Snacks/Sonstiges: Portakal, Mandalina, Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Bende brokoli aldım nasıl yesem diye düşünüyordum çiğ mi koydun yoksa haişadın mı
29 Dez 21 vom Mitglied: haleeeeeeee
|
29 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Bitanemm çok güzel görünüyor afiyet olsun ❤️💋❤️💋❤️💋❤️💋
29 Dez 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Baharım🌼 tatlım teşekkür ederim 😘😘❤❤❤🌼🌼🌼
29 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Hanımefendi yediklerinize baktım 5kiloyu kaç günde veya haftada verdiniz bu arada afiyet olsun
29 Dez 21 vom Mitglied: hilalsyl
|
29 Dez 21 vom Mitglied: yol uzun
|
Hilalsyl teşekkür ederim. Haftada ortalama 200 gr civarı veriyorum diyebilirim. Aynı bu yediklerimle haftada 1den fazla veriyordum eskiden. Gluten ve laktoz hassasiyetleriyle beraber Metabolizma hızım oldukça düştü. Simdi ayda 1 kilo veriyorum malesef☹
29 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Yol uzun🌼 tatlım teşekkür ederim 🤗
29 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Teşekkür ederim Ömer beyciğim
29 Dez 21 vom Mitglied: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DenizKrkt's Gewichtsverlauf
|