Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Café Instantâneo (em Pó), Pingo Doce Bolacha Maria Torrada , Bolo Rei. Mittagessen: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Prozis Omega 3, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Coca-Cola (Média) , McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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david.miguel.andrade's Gewichtsverlauf
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