Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3622 kcal
|
Fett: 200,18g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 266,34g.
Frühstück: Торт Наполеон, Томское Молоко Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Торт Наполеон, Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Бифштекс. Abendessen: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Томское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кальмар, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Волков Сосиски "Особые", Большевик Медвежонок Барни, Merci Молочный Шоколад, Томское Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|