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sengaja sarapannya dkit biar bisa mam boci 🤣 ini hari ke 15 defkal santuy msh dalam tahap belajar makannya masih rada kotor + aerobik dan workout chloething, yaa itu BB msh blm geser tp perut dah kerasa ngecil aja, mangattt jan dibawa stress 😝
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1149 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Telur Rebus, Bakso Aci. Abendessen: Biokul Yogurt, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pepaya. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
aku juga defisit & workout Chloe ting
30 Dez 21 vom Mitglied: Rei95_
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laugherr's Gewichtsverlauf
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