Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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179,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 14,61g | Kohlh: 35,76g.
Frühstück: Spinach, Cheddar Cheese, Jungle Oats, Weet-Bix Weet-Bix. Snacks/Sonstiges: Bonaqua Pump, Rooibos, Bonaqua Pump, Rooibos. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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jon-jay's Gewichtsverlauf
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