Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Pan Tostado, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Kiwi, Snickers Snickers, Hacendado Boquerones en Vinagre, Mejillones, Calamares Plancha, Tomates, Pan Tostado. Abendessen: Cuétara Galletas Tostarica, Filete de Ternera, Brócoli, Pan Tostado, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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