Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualitá Uva Red Globe, Porto Alegre Creme de Ricota, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Charlotte Pão Leve Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Clara de Ovo, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Talento Cereais e Passas, Sulita Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olsleticia_'s Gewichtsverlauf
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