Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Apple. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clarrapakpahan's Gewichtsverlauf
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