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400cal.
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2394 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 354,49g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Lait Entier, Oranges, Graines de Sésame Entières Séchées, Chocolat, Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Aubergines Cuites, Boulgour (Cuit), Tomates, Poivrons Verts, Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf sur le Plat. Abendessen: Bonbon Dur, Kiri Kiri Cheese, Pain Libanais, Hershey's Kit Kat, Bsissa. Snacks/Sonstiges: Datte, Sablé au dattes. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bencheikhdarda's Gewichtsverlauf
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