Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 186,15g | Kohlh: 305,24g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, De Luxe Олія Льняна, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Romantornado's Gewichtsverlauf
|