Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
448 kcal
|
Fett: 17,17g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Fit Active Caramel Syrup, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Лента Лещ Вяленый, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|