Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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1084 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko, Banane, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: Marmelade, GutBio Leberkäse, Dinkelbrot, Gala Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Butter, Filinchen Original, Edeka Dinkelbrötchen, Filinchen Original, Gala Äpfel, REWE Schnittkäse 17%, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Müsli, Schokoladenstückchen. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margritte's Gewichtsverlauf
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