Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Spiegelei, Italienisches Brot, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Frisch Gepresster Orangensaft, KFC Salada, Camil Arroz Branco Cozido, Casa do Queijo Peito de Peru. Abendessen: Spiegelei, Frisch Gepresster Orangensaft, Pachá Tapioca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Banane, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brazuca11's Gewichtsverlauf
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